编辑:工会 | 来源:工会 | 发布时间:2025-05-30 | 浏览量:
各二级单位及全体教职工:
适逢中华全国总工会百年华诞,为全面贯彻落实党的二十届三中全会精神,落实中国工会十八大部署要求,进一步推进全民健身和职工文体活动数智化建设,为响应中华全国总工会宣传教育部 “中国梦·劳动美”2025 年全国职工线上健身系列活动、北京市总工会 关于组织“北京赛区分站赛”的通知要求,倡导文明健康生活方式,推进职工群众科学、健康减重,努力增强身体素质,助力健康中国和体育强国建设,学校工会邀请全体工会会员积极参与“中国梦·劳动美” 教职工线上健身活动,并同时开展“迎七一主题健身月”。通知如下:
一、时间安排
“北京赛区分站赛”时间为: 6月1日至9月8日(100天),教职工可随时报名参与。
学校迎“七一主题健身月”时间为: 6月1日至6月30日(30天)
二、活动主题
“中国梦·劳动美”永远跟党走 奋进新征程 全国职工线上健身运动系列活动北京市分站赛
三、参赛方式
职工自愿通过手机APP全国职工线上健身运动平台(趣动 WillGo)参与,加入北京物资学院运动团。
四、竞赛规则
(一)点亮“中国工会百年工运之路”线上主题地图任务
“中国工会百年工运之路”线上主题地图,呈现百年工运史上北京市总工会的生动形象,地图站点共计100个,参赛职工每日完成运动达标任务即可点亮当日地图站点,站点内依照配置北京市总工会工运故事、红色故事、工会历史大事件等内容。参赛职工每日完成运动任务挑战可获得1积分,完成地图站点内的工运事迹阅读或正确回答知识问答内容即可获得额外1积分。
100天内点亮全部站点的职工可获得全国总工会颁发的一枚主题的电子纪念徽章。
(二)“菜单式”运动任务
涵盖健步走、跑步、骑行等户外运动及多项适配居家与办公场景的AI运动,参赛职工每日任选1项运动完成可获得1积分,当日重复挑战项目或挑战多个项目打卡不获得额外积分。
|
运动项 |
每日达标标准 |
1 |
健步走 |
累计完成6000步 |
2 |
跑步 |
一次性完成3公里 |
3 |
骑行 |
一次性完成6公里 |
4 |
AI广播体操 |
完成一次跟练 |
5 |
AI跳绳 |
一次性完成100个有效计数 |
6 |
AI左右小跳 |
一次性完成100个有效计数 |
7 |
AI测滑摸桩 |
一次性完成100个有效计数 |
8 |
AI深蹲 |
一次性完成100个有效计数 |
9 |
AI平板支撑 |
一次性完成有效时间100秒 |
10 |
AI两端侧平举 |
一次性完成100个有效计数 |
11 |
AI站立提前屈 |
一次性完成有效时间100秒 |
12 |
AI开合跳 |
一次性完成100个有效计数 |
13 |
AI俯卧撑 |
一次性完成100个有效计数 |
14 |
AI蹲马步 |
一次性完成有效时间100秒 |
15 |
AI侧弓步交换压腿 |
一次性完成100个有效计数 |
16 |
AI单脚站立 |
一次性完成有效时间100秒 |
17 |
AI高抬腿 |
一次性完成100个有效计数 |
18 |
AI扩胸 |
一次性完成有效时间100秒 |
100天内,按照个人累计积分、消耗卡路里累计值、获得积分时间等进行排名,北京市总工会将颁发北京分站赛“个人排名奖”证书。
五、学校“迎七一主题健身月”奖项设置
1.优秀组织奖:对于工会会员参与率靠前的二级分工会,由校工会颁发“优秀组织奖”证书。
2.个人奖:对于积极参与的工会会员,由校工会发放奖品以资鼓励。
六、工作要求
请各位教职工积极参与,科学健身。参与人员身体要健康,无不适合相应运动项目的任何疾病。在户外运动时务必注意交通安全,每日活动量力而行。在运动前,应做一些简单的热身运动。遇极端天气,应避免在户外运动。
请各二级工会广泛发动本单位教职工积极参与,积极宣传健身运动知识,营造浓厚氛围,持续扩大活动影响力,推进活动广泛开展。
校工会
2025年5月30日